◎入門コース（定員１５名）13：30〜15：00 リラックスをした状態で、いろんな表現にチャレンジしていきます。主にはじめての方を対象にした、表現を楽しむためのコースです。

◎表現コース（定員10名）15：30〜17：00 個人やグループでの作品づくりを通じて、表現力をみがいていきます。ダンスや演劇経験者はもちろんのこと、表現力をのばしたいと思うひとにとっても多くのヒントをつかめるコースです。

◎ファシリテーター養成コース（定員若干名）13：30〜18：00 障害のある人をはじめ、多様な人と、からだで表現するワークショップのファシリテーターとして活動したい方向けのコースです。入門コース、表現コースの両方に参加した上で、さらに１日のワークショップを風姫と一緒に振り返ることで、ファシリテートについてのスキルを磨きます。